Tecnologia digital – como não deixar que ela afaste você do que realmente importa

Tecnologia digital – como não deixar que ela afaste você do que realmente importa

Você tem noção do tempo que passa online por dia? Veja algumas sugestões sobre como reduzir seu tempo online e preservar suas relações interpessoais.

Casamento e felicidade sexual – como conciliar?

Casamento e felicidade sexual – como conciliar?

Como manter um relacionamento saudável e realizador, com tantas demandas nos dias de hoje, resistindo às diversas mudanças pelas quais a sociedade vêm passando? É preciso se comprometer, discutir tabus, expectativas e medos – algo que não é conversado na época de namoro pode virar um problema quando o relacionamento se oficializa. os problemas não se resolvem magicamente. Tabus e crenças românticas podem levar ao fim de um relacionamento, ainda que haja amor. Saiba como mudar para melhor o seu relacionamento.

Como escolher a melhor psicoterapia?

Como escolher a melhor psicoterapia?

Quais aspectos devem ser considerados antes de começar um processo de psicoterapia? A entrevista é o primeiro passo.

Limites – o que você precisa aprender sobre eles

Limites – o que você precisa aprender sobre eles

Como estabelecer limites com pessoas importantes na nossa história que continuamente magoam, ferem e abandonam? Nem sempre é fácil, apesar de muito necessário. É um aprendizado reconhecer quando e se são necessários.

Procrastinação – o que você precisa saber

Procrastinação – o que você precisa saber

Nos últimos anos, cresceu o número de queixas, no consultório, da escassez de tempo. Com isto, os clientes chegam ansiosos, queixando-se e com culpa por não atingirem os seus objetivos. Mas algumas dificuldades são maiores quando se sofre de algum transtorno psíquico (como os de ansiedade ou TDAH, por exemplo).