Espaço Psi-Saúde – conheça

Espaço Psi-Saúde – conheça

O blog Espaço Psi-Saúde, da psicóloga clínica Thays Babo, é voltado à saúde mental e aberto a sugestão de temas.

Tempo curto

Tempo curto

Como você usa o seu tempo? O que você prioriza? A pandemia do coronavírus obrigou o mundo a pisar no freio e a repensar os valores. Neste momento, é ainda mais importante não descuidar da sua saúde mental, para conseguir sair bem desta fase.

Ansiedade – como amar alguém ansioso?

Ansiedade – como amar alguém ansioso?

Se o Brasil é o país mais ansioso, como mostram os dados da OMS, você provavelmente convive com alguém que sofre de ansiedade. Ou a pessoa ansiosa é você.
Procure ajuda. Ofereça ajuda. Veja o que fazer e o que não dizer a alguém ansioso.

Procrastinação – um comportamento universal

Procrastinação – um comportamento universal

Nos últimos anos, cresceu o número de queixas, no consultório, da escassez de tempo. Com isto, os clientes chegam ansiosos, queixando-se e com culpa por não atingirem os seus objetivos. Mas algumas dificuldades são maiores quando se sofre de algum transtorno psíquico (como os de ansiedade ou TDAH, por exemplo). Mais do que uma gestão de tempo, é preciso regular as emoções – e a ansiedade.