Mindful dating

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Mindful dating? Isto existe?

Sim, você pode ter plena atenção no que escolhe. Práticas de meditação podem ajudar a reduzir a sua ansiedade quando ainda está a procura de um par amoroso

Black Friday – cuidados especiais para quem sofre de oniomania

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A Black Friday pode ser um gatilho para quem sofre de oniomania (ou Transtorno de Compulsão por Compras)

Veja as dicas para proteger sua saúde financeira, mental e emocional. E vice-versa.

Inteligência emocional: como desenvolver a sua

Inteligência emocional: como desenvolver a sua

Competências técnicas são importantes para o sucesso profissional. Mas, cada vez mais, a inteligência emocional se torna o diferencial. Como desenvolver a nossa?

Relacionamentos amorosos – quando ficar, quando partir?

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Nem sempre é fácil decidir se vale a pena ou não manter um relacionamento amoroso. Muitas dúvidas surgem, mesmo quando a relação já traz apenas sofrimento e dor.

A dificuldade de romper e experienciar a solidão pode, em alguns casos, estar relacionada às crenças do amor romântico, do qual já falamos aqui.

Filmoterapia: Divertida Mente.

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Divertida Mente, produção da Pixar, recebeu o Oscar de Melhor Animação, em 2016. Excelente como filmoterapia: quem assiste pode aprender a reconhecer suas emoções e também a importância de não as negar, sabendo viver cada uma delas, no momento certo.