Solitude vs solidão

Solitude

Você sabe diferenciar solitude e solidão? Aprecia sua própria companhia ou sente-se mal em não ter alguém por perto?

“Devo fazer psicoterapia?”

“Devo fazer psicoterapia?”

A psicoterapia pode ajudar você em momentos críticos. Quando começar? Como escolher um/a psicoterapeuta? Como confiar? Estas são algumas dúvidas que podem passar pela sua cabeça antes de agendar sua primeira consulta.

Saúde mental – não descuide da sua

Saúde mental – não descuide da sua

Pessoas bem sucedidas, vitoriosas em suas vidas pessoal e profissional , muitas vezes sofrem de transtornos mentais – como, por exemplo , de ansiedade ou depressão. E isto não as desqualifica como seres humanos.
Muitas pessoas se surpreendem quando sabem que atletas, artistas, CEO´s – e também profissionais da saúde mental – precisam, ocasionalmente, de ajuda psi.
Vamos falar sobre a psicofobia e a importância de cuidar da sua saúde mental.