Ansiedade – como amar alguém ansioso?

Ansiedade – como amar alguém ansioso?

Se o Brasil é o país mais ansioso, como mostram os dados da OMS, você provavelmente convive com alguém que sofre de ansiedade. Ou a pessoa ansiosa é você. Procure ajuda. Ofereça ajuda. Veja o que fazer e o que não dizer a alguém ansioso.

Saúde física vs saúde mental qual a prioridade?

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Pratique higiene mental. Saiba como cuidar da sua mente , mudando seus padrões mentais. Faça psicoterapia

Saúde mental – não descuide da sua

Saúde mental – não descuide da sua

Pessoas bem sucedidas, vitoriosas em suas vidas pessoal e profissional , muitas vezes sofrem de transtornos mentais – como, por exemplo , de ansiedade ou depressão. E isto não as desqualifica como seres humanos. Muitas pessoas se surpreendem quando sabem que atletas, artistas, CEO´s – e também profissionais da saúde mental – precisam, ocasionalmente, de ajuda psi.
Vamos falar sobre a psicofobia e a importância de cuidar da sua saúde mental.

Comunicação conjugal não violenta

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A forma com que um casal se comunica – ou não comunica – é um excelente indicador sobre o sucesso da relação amorosa a médio e longo prazo. As habilidades de comunicação podem – e devem – ser trabalhadas em terapia de casal ou pré-matrimonial

Como gerir melhor seu tempo online

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Quanto tempo você passa online por dia? O uso excessivo pode prejudicar sua saúde e suas relações. Veja o que você pode fazer para reduzir o seu tempo online.