Mindful dating

Mindful dating

Mindful dating? Isto existe?

Sim, você pode ter plena atenção no que escolhe. Práticas de meditação podem ajudar a reduzir a sua ansiedade quando ainda está a procura de um par amoroso

Inteligência emocional: como desenvolver a sua

Inteligência emocional: como desenvolver a sua

Competências técnicas são importantes para o sucesso profissional. Mas, cada vez mais, a inteligência emocional se torna o diferencial. Como desenvolver a nossa?

Conheça a Espaço Psi-Saúde

Conheça a Espaço Psi-Saúde

O blog Espaço Psi-Saúde, da psicóloga Thays Babo, é voltado à saúde mental e emocional.
Está aberto à sugestão de temas.

Terapia: mais do que nunca, você precisa deste cuidado (atualizado em 22.mar.2021)

Terapia: mais do que nunca, você precisa deste cuidado (atualizado em 22.mar.2021)

A saúde mental está estreitamente ligada à saúde física. A terapia ajuda, então, a ter uma vida mais saudável como um todo.

No auge da pandemia de coronavírus, a terapia on-line vem ganhando mais adeptos, como alternativa para continuar os cuidados com a saúde mental

Vida online e vida offline: (editado em 23.mar.2021)

Vida online e vida offline: (editado em 23.mar.2021)

Quanto tempo você passa online por dia? Você consegue controlar seu consumo de redes?

Veja algumas sugestões sobre como reduzir o tempo online

Solitude vs solidão

Solitude vs solidão

Você sabe diferenciar solitude e solidão? Aprecia sua própria companhia ou sente-se mal em não ter alguém por perto?

2020 – o ano que não acaba nunca – voou

2020 – o ano que não acaba nunca – voou

Há um consenso de que 2020 não foi fácil pra ninguém. Como se preparar para o ano que vem pela frente?

Black Friday – cuidados especiais para quem sofre de oniomania

Black Friday – cuidados especiais para quem sofre de oniomania

A Black Friday pode ser um gatilho para quem sofre de oniomania (ou Transtorno de Compulsão por Compras)

Veja as dicas para proteger sua saúde financeira, mental e emocional. E vice-versa.

“Devo fazer psicoterapia?”

“Devo fazer psicoterapia?”

Durante a pandemia de coronavírus, mais do que nunca se faz necessário cuidar da sua saúde mental. A psicoterapia pode ajudar você a superar este momento tão desafiador.

O que levar em conta para decidir?

Nosso linktr.ee: https://linktr.ee/espacopsisaude

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