Ansiedade – quem nunca?

Ansiedade – quem nunca?

Você sofre de ansiedade? Conheça as duas abordagens psicoterápicas que vêm se destacando no tratamento da ansiedade.

Relacionamento amoroso – se você gosta, é claro que tem de cuidar.

Relacionamento amoroso – se você gosta, é claro que tem de cuidar.

Se você e seu par acham que vale a pena manter seu relacionamento amoroso, invistam nisto. E, se vocês ainda têm algum tipo de crença romântica que os impede de buscar terapia de casal, revejam seus (pre)conceitos.

Comunicação conjugal não violenta

Comunicação conjugal não violenta

A forma com que um casal se comunica – ou não comunica – é um excelente indicador sobre o sucesso da relação amorosa a médio e longo prazo. As habilidades de comunicação podem – e devem – ser trabalhadas em terapia de casal ou pré-matrimonial

Smartphones – como gerir melhor o seu uso (e suas emoções)

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Você tem noção do tempo que passa online por dia? Saiba como o uso excessivo pode prejudicar sua saúde e suas relações e veja algumas sugestões sobre como reduzir o tempo passado online.

Como escolher a melhor terapia?

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Alguns aspectos devem ser considerados antes de escolher com quem começar um processo de psicoterapia. A entrevista é um bom recurso para conhecer a proposta do trabalho psicoterápico.