A forma com que você se comunica é fundamental para (man)ter bons relacionamentos. Dar e receber feedback é fundamental no mundo do trabalho, bem como em todas áreas da vida.
Saiba como algumas empresas estão mudando os sistemas de avaliação e como você pode treinar sua habilidade de comunicação.
Comunicar de forma aberta os próprios sentimentos em um relacionamento amoroso contribui para a sua saúde e manutenção. É muito comum que imaginemos que sabemos o que o nosso par está pensando. Assumimos coisas e, presumindo, reagimos de forma totalmente disfuncional.
Como não somos telepatas, precisamos desenvolver habilidades de comunicação, para saber perguntar, ouvir e falar de forma clara, gentil e assertiva.
Por isto, muitas vezes se faz necessário buscar ajuda terapêutica – ainda que temporária – a fim de conseguir aprender a falar sobre problemas e, se possível, resolvê-los. Afinal, casamento não é tarefa das mais fáceis. Precisa de maturidade , flexibilidade e vontade.
A forma como você se comunica é um importante indicador da qualidade dos relacionamentos – profissional, amoroso ou familiar. Reconheça o seu estilo de se comunicar e aprimore-o, treinando suas habilidades de comunicação. A psicoterapia ajuda nesta auto-observação, reconhecendo seu estilo de comunicação e facilitando a mudança na direção de uma comunicação mais assertiva.