Como gerir melhor seu tempo online

Como gerir melhor seu tempo online

Quanto tempo você passa online por dia? O uso excessivo pode prejudicar sua saúde e suas relações. Veja o que você pode fazer para reduzir o seu tempo online.

Como ter dias mais proveitosos

Como ter dias mais proveitosos

Vivemos um dia de cada vez. E isto é tão óbvio que esquecemos que uma vida satisfatória é uma sucessão de dias em que nos sentimos bem. Mas você sabe, efetivamente, como ter dias melhores, com maior sensação de bem estar e maior realização? Algumas sugestões são extremamente fáceis de adotar no dia-a-dia e podem fazer a diferença. Saiba mais.

Feedbacks: como aprender com eles?

Feedbacks: como aprender com eles?

Dar e receber feedbacks faz parte das habilidades de comunicação. Como várias outras habilidades sociais, pode ser treinada. E deve, já que é muitas vezes a causa dos problemas. Descubra como desenvolvê-la.

Escolhas & renúncias amorosas

Escolhas &  renúncias amorosas

O que é ou não fidelidade? O filme Apenas uma Noite levanta questões polêmicas sobre o que é dito ou não, o que pode ser considerado ou não traição. Pode ser usado para discutir abertamente combinados sobre o relacionamento amoroso.

Enfim, 2018. E agora?

Enfim, 2018. E agora?

2018 chegou – até o Carnaval já se foi. E como se repete nas redes sociais, “nada muda, se você não mudar”. Enfim, passou da hora de retomar a sua vida. O que você pode fazer?