Terapia online: 5 razões para você começar

Terapia online: 5 razões para você começar

Durante a pandemia, a terapia online se tornou a única opção segura para o atendimento.

É importante não descuidar da sua saúde mental, ela está diretamente relacionada com a sua saúde física.

Informe-se, tire suas dúvidas.

Coronavírus – porque você não deve entrar em pânico

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Não entre em pânico por causa do corona vírus. Lide com a sua ansiedade – entenda a importância do seu autocontrole e da regulação emocional para a sua saúde como um todo.

Terapia: mais do que nunca, você precisa deste cuidado (atualizado em 23. mai.2020)

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A saúde mental está estreitamente ligada à saúde física. A terapia ajuda, então, a ter uma vida mais saudável como um todo.

No auge da pandemia de coronavírus, a terapia on-line vem ganhando mais adeptos, como alternativa para continuar os cuidados com a saúde mental

Tempo curto

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Como você usa o seu tempo? O que você prioriza? A pandemia do coronavírus obrigou o mundo a pisar no freio e a repensar os valores. Neste momento, é ainda mais importante não descuidar da sua saúde mental, para conseguir sair bem desta fase.

Festas: reencontrando a família

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Nem todo mundo gosta das Festas de final de ano – principalmente quem tem problemas com a família de origem ou passa por um momento de luto.

Mas alguns (re)encontros são inevitáveis. Como lidar com isto?