Festas: reencontrando a família

Festas: reencontrando a  família

Nem todo mundo gosta das Festas de final de ano – principalmente as que têm problemas com a família de origem ou passa por um momento de luto. Vamos falar sobre isto?

Ansiedade – como amar alguém ansioso?

Ansiedade – como amar alguém ansioso?

Se o Brasil é o país mais ansioso, como mostram os dados da OMS, você provavelmente convive com alguém que sofre de ansiedade. Ou a pessoa ansiosa é você. Procure ajuda. Ofereça ajuda. Veja o que fazer e o que não dizer a alguém ansioso.

Saúde mental – não descuide da sua

Saúde mental – não descuide da sua

Pessoas bem sucedidas, vitoriosas em suas vidas pessoal e profissional , muitas vezes sofrem de transtornos mentais – como, por exemplo , de ansiedade ou depressão. E isto não as desqualifica como seres humanos. Muitas pessoas se surpreendem quando sabem que atletas, artistas, CEO´s – e também profissionais da saúde mental – precisam, ocasionalmente, de ajuda psi.
Vamos falar sobre a psicofobia e a importância de cuidar da sua saúde mental.

Ansiedade – quando o futuro que imaginamos é o pior possível

Ansiedade – quando o futuro que imaginamos é o pior possível

Dados coletados pela OMS relacionam o Brasil como um dos países  com a população mais ansiosa do mundo: 9,3% da população. É bem possível que este percentual seja ainda maior, pois nem todas as pessoas identificam sua ansiedade. As que

Tic-Tac: 2018 chega ao fim. E daqui para frente?

Tic-Tac: 2018 chega ao fim. E daqui para frente?

Falta pouco pro fim de 2018. Muita gente se sente desconfortável consigo mesma, por não ter feito aquilo que planejou. Que tal começar o ano de forma diferente?