O blog Espaço Psi-Saúde, da psicóloga clínica Thays Babo, é voltado à saúde mental e aberto a sugestão de temas.
Espaço Psi-Saúde – conheça
Coronavírus: toque de recolher
O coronavírus mudou nossa vida. É fundamental cuidar da saúde mental neste momento. A psicologia pode ajudar você a lidar com todas as incertezas deste novo “normal”;
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Mindful Dating
Mindful dating? Isto existe?
Sim, você pode ter plena atenção no que escolhe. Práticas de meditação podem ajudar a melhorar os seus relacionamentos amorosos.
Como gerir melhor seu tempo online
Quanto tempo você passa online por dia? O uso excessivo pode prejudicar sua saúde e suas relações. Veja o que você pode fazer para reduzir o seu tempo online.
Procrastinação – um comportamento universal
Nos últimos anos, cresceu o número de queixas, no consultório, da escassez de tempo. Com isto, os clientes chegam ansiosos, queixando-se e com culpa por não atingirem os seus objetivos. Mas algumas dificuldades são maiores quando se sofre de algum transtorno psíquico (como os de ansiedade ou TDAH, por exemplo). Mais do que uma gestão de tempo, é preciso regular as emoções – e a ansiedade.