Tecnologia digital – como não deixar que ela afaste você do que realmente importa

Tecnologia digital – como não deixar que ela afaste você do que realmente importa

Você tem noção do tempo que passa online por dia? Veja algumas sugestões sobre como reduzir seu tempo online e preservar suas relações interpessoais.

Autocontrole: como gerir melhor o uso do smartphone (e o seu tempo)

Autocontrole: como gerir melhor o uso do smartphone (e o seu tempo)

Você tem noção do tempo que passa online por dia? Saiba como o uso excessivo pode prejudicar sua saúde e suas relações e veja algumas sugestões sobre como reduzir o tempo passado online.

Superando o fim

Superando o fim

O final de um relacionamento amoroso pode ser muito doloroso, sendo mesmo comparável à morte de alguém querido ou a uma doença grave. Saiba que comportamentos contribuem para o prolongamento do luto amoroso.

Enfim, 2018. E agora?

Enfim, 2018. E agora?

2018 chegou – até o Carnaval já se foi. E como se repete nas redes sociais, “nada muda, se você não mudar”. Enfim, passou da hora de retomar a sua vida. O que você pode fazer?

A prisão da zona de conforto

A prisão da zona de conforto

Já diria o pensador dinamarquês Sören Kierkegaard: ” Arriscar-se é perder o pé por algum tempo. Não se arriscar é perder a vida…”

Como você tem vivido a sua vida? A zona de conforto é a sua prisão?