Terapia – porque a sua saúde precisa deste cuidado

Terapia – porque a sua saúde precisa deste cuidado

A saúde mental está estreitamente ligada à saúde física. A terapia ajuda, então, a ter uma vida mais saudável como um todo.

Para que fazer terapia?

Para que fazer terapia?

Psicoterapia é diferente de um encontro com os amigos – é onde a gente pode se revelar sem medo de julgamento. É um cuidado básico que você tem de ter com a sua saúde mental – e que ajudará você em muitas fases da sua vida – ou a vida toda.

Saúde mental de crianças e jovens: influência de quem educa

Saúde mental de crianças e jovens: influência de quem educa

Não está sendo fácil ser criança ou adolescente no século 21. Pais e mães estão perdidos, não sabendo dar limites, querendo compensar materialmente tudo o que não sabem transmitir emocionalmente.
A educação emocional é uma necessidade – tanto para quem cria filhos e filhas no novo milênio como para quem está ainda aprendendo a viver.

Ansiedade – como amar alguém ansioso?

Ansiedade – como amar alguém ansioso?

Se o Brasil é o país mais ansioso, como mostram os dados da OMS, você provavelmente convive com alguém que sofre de ansiedade. Ou a pessoa ansiosa é você. Procure ajuda. Ofereça ajuda. Veja o que fazer e o que não dizer a alguém ansioso.

Saúde física vs saúde mental – qual a sua prioridade?

Saúde física vs saúde mental – qual a sua prioridade?

Já ouviu falar em higiene mental? É um cuidado importante, com sua mente. Cuide da sua saúde mental e estará cuidando também da saúde física. Entenda porquê.