Dia dos Namorados digital versão 2020

Há quem diga que a pandemia de coronavírus fechou o século 20. Assim, este Dia dos Namorados será o primeiro do século (e do milênio). Cá entre nós, será muito esquisito. Namorados que não estão juntos durante a pandemia, sendo

Coronavírus: toque de recolher

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O coronavírus mudou nossa vida. É fundamental cuidar da saúde mental neste momento. A psicologia pode ajudar você a lidar com todas as incertezas deste novo “normal”;

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Coronavírus – porque você não deve entrar em pânico

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Não entre em pânico por causa do corona vírus. Lide com a sua ansiedade – entenda a importância do seu autocontrole e da regulação emocional para a sua saúde como um todo.

Terapia: mais do que nunca, você precisa deste cuidado (atualizado em 23. mai.2020)

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A saúde mental está estreitamente ligada à saúde física. A terapia ajuda, então, a ter uma vida mais saudável como um todo.

No auge da pandemia de coronavírus, a terapia on-line vem ganhando mais adeptos, como alternativa para continuar os cuidados com a saúde mental

Tempo curto

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Como você usa o seu tempo? O que você prioriza? A pandemia do coronavírus obrigou o mundo a pisar no freio e a repensar os valores. Neste momento, é ainda mais importante não descuidar da sua saúde mental, para conseguir sair bem desta fase.