Ansiedade – quando o futuro que imaginamos é o pior possível

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Há alguém que não seja ansioso, hoje em dia? Os dados coletados pela OMS relacionam o Brasil como um dos países  com a população mais ansiosa do mundo – 9,3% da população. Provavelmente, o percentual deve ser maior, pois nem

Relacionamentos amorosos – quando ficar, quando partir?

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Nem sempre é fácil decidir se vale a pena ou não manter um relacionamento amoroso. Muitas dúvidas surgem, mesmo quando a relação já traz apenas sofrimento e dor.

A dificuldade de romper e experienciar a solidão pode, em alguns casos, estar relacionada às crenças do amor romântico, do qual já falamos aqui.

2019 – agora vai?

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No Brasil, é consenso que o ano novo só começa, de verdade, depois do Carnaval. Mais precisamente, na primeira segunda-feira depois da quarta-feira de Cinzas. Quando o Carnaval cai em março, custa um pouco mais. Já se deu conta de que

Solitude ou solidão: como enfrentar as festas de fim de ano

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Você sabe diferenciar solitude e solidão? Ou se sente mal quando questionam porque você não está em um relacionamento amoroso. Na época das Festas, muitas pessoas evitam encontros sociais para não terem de responder a esta pergunta.

Ansiedade – quem nunca?

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Você sofre de ansiedade? Conheça as duas abordagens psicoterápicas que vêm se destacando no tratamento da ansiedade.