Mindful dating

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Mindful dating? Isto existe?

Sim, você pode ter plena atenção no que escolhe. Práticas de meditação podem ajudar a reduzir a sua ansiedade quando ainda está a procura de um par amoroso

Solitude vs solidão

Solitude

Você sabe diferenciar solitude e solidão? Aprecia sua própria companhia ou sente-se mal em não ter alguém por perto?

2020 – o ano que não acaba nunca – voou

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Há um consenso de que 2020 não foi fácil pra ninguém. Como se preparar para o ano que vem pela frente?

“Devo fazer psicoterapia?”

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Durante a pandemia de coronavírus, mais do que nunca se faz necessário cuidar da sua saúde mental. A psicoterapia pode ajudar você a superar este momento tão desafiador.

O que levar em conta para decidir?

Dia dos Namorados digital versão 2020 (atualizado em 12.06.2020)

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O Dia dos Namorados pode ser ótimo ou péssimo. Mais do que estar ou não em um relacionamento amorosos, a forma com que você encara seu status de relacionamento é o mais importante.

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