Mindful Dating

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Mindful dating? Isto existe? Como se preparar para o primeiro encontro?
Como não deixar a ansiedade prejudicar a sua vida amorosa?

Dia dos Namorados – e você, como está?

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Dia dos Namorados é mais uma data no calendário. Passa. Mas como você fica com sua proximidade? O que pensa sobre você e sua vida amorosa? Vamos falar sobre isto?

Ano novo – agora vai?

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A cada ano novo, revemos nossos projetos. Não deixe a culpa existencial paralisar você, se você não atingiu o que havia planejado. Comprometa-se hoje com os seus valores e com o que você pode fazer.

Tic-Tac: 2018 chega ao fim. E daqui para frente?

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Falta pouco pro fim de 2018. Muita gente se sente desconfortável consigo mesma, por não ter feito aquilo que planejou. Que tal começar o ano de forma diferente?

Tecnologia digital – como não deixar que ela afaste você do que realmente importa

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Você tem noção do tempo que passa online por dia? Veja algumas sugestões sobre como reduzir seu tempo online e preservar suas relações interpessoais.