Há um consenso de que 2020 não foi fácil pra ninguém. Como se preparar para o ano que vem pela frente?
2020 – o ano que não acaba nunca – voou
“Devo fazer psicoterapia?”
Durante a pandemia de coronavírus, mais do que nunca se faz necessário cuidar da sua saúde mental. A psicoterapia pode ajudar você a superar este momento tão desafiador.
O que levar em conta para decidir?
Coronavírus – porque você não precisa entrar em pânico (revisto em fev.2021)
Não entre em pânico por causa do corona vírus. Lide com a sua ansiedade – entenda a importância do seu autocontrole e da regulação emocional para a sua saúde como um todo.
Perdas e despedidas
Não somos educados para lidar com a única certeza de nossa vida: a morte.
Tentamos adiar a vida mas ela não espera.