Solitude vs solidão

Solitude

Você sabe diferenciar solitude e solidão? Aprecia sua própria companhia ou sente-se mal em não ter alguém por perto?

2020 – o ano que não acaba nunca – voou

2020 – o ano que não acaba nunca – voou

Há um consenso de que 2020 não foi fácil pra ninguém. Como se preparar para o ano que vem pela frente?

“Devo fazer psicoterapia?”

“Devo fazer psicoterapia?”

A psicoterapia pode ajudar você em momentos críticos. Quando começar? Como escolher um/a psicoterapeuta? Como confiar? Estas são algumas dúvidas que podem passar pela sua cabeça antes de agendar sua primeira consulta.

Toc Toc – filmoterapia sobre o transtorno obsessivo-compulsivo

Toc Toc – filmoterapia sobre o transtorno obsessivo-compulsivo

Existem vários tipos de transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) e o filme Toc Toc mostra – de forma divertida porém respeitosa – como este tipo de transtorno pode limitar sua vida, caso você não procure tratamento.

Ladrões do tempo

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O que vem roubando o seu tempo? Muitas vezes é justamente o excesso de tecnologia – mas você pode aprender a como ter uma vida mais valiosa nesta era digital