Procrastinação – como ela se relaciona com a ansiedade?

Procrastinação – como ela se relaciona com a ansiedade?

Crescem as queixas sobre a falta de tempo. Muitas vezes o problema é a procrastinação. Siga as dicas para lidar com a procrastinação. E diminua, então, a sua ansiedade.

Mindful dating

Mindful dating

Mindful dating? Isto existe?

Sim, você pode ter plena atenção no que escolhe. Práticas de meditação podem ajudar a reduzir a sua ansiedade quando ainda está a procura de um par amoroso

Inteligência emocional: como desenvolver a sua

Inteligência emocional: como desenvolver a sua

Competências técnicas são importantes para o sucesso profissional. Mas, cada vez mais, a inteligência emocional se torna o diferencial. Como desenvolver a nossa?

Conheça a Espaço Psi-Saúde

Conheça a Espaço Psi-Saúde

O blog Espaço Psi-Saúde, da psicóloga Thays Babo, é voltado à saúde mental e emocional.
Está aberto à sugestão de temas.

Terapia: mais do que nunca, você precisa deste cuidado (atualizado em 22.mar.2021)

Terapia: mais do que nunca, você precisa deste cuidado (atualizado em 22.mar.2021)

A saúde mental está estreitamente ligada à saúde física. A terapia ajuda, então, a ter uma vida mais saudável como um todo.

No auge da pandemia de coronavírus, a terapia on-line vem ganhando mais adeptos, como alternativa para continuar os cuidados com a saúde mental

Vida online e vida offline: (editado em 23.mar.2021)

Vida online e vida offline: (editado em 23.mar.2021)

Quanto tempo você passa online por dia? Você consegue controlar seu consumo de redes?

Veja algumas sugestões sobre como reduzir o tempo online

Dia dos Namorados – seu amor para toda vida

Dia dos Namorados  – seu amor para toda vida

12 de junho passa rápido. Antes de buscar um relacionamento amoroso, relacione-se amorosamente com você. Você é o seu amor para toda vida.

Bifobia – o preconceito contra a bissexualidade.

Junho é o mês do orgulho LGBT . Este mês foi escolhido por causa das manifestações em 8 de junho de 1969, nos Estados Unidos. Pessoas transgêneras têm conquistado maior visibilidade e alguns programas de tv por assinatura  abordam mais

Solitude vs solidão

Solitude vs solidão

Você sabe diferenciar solitude e solidão? Aprecia sua própria companhia ou sente-se mal em não ter alguém por perto?

2020 – o ano que não acaba nunca – voou

2020 – o ano que não acaba nunca – voou

Há um consenso de que 2020 não foi fácil pra ninguém. Como se preparar para o ano que vem pela frente?

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