Tecnologia digital: como usá-la a seu favor
Você tem noção do tempo que passa online por dia? Veja algumas sugestões sobre como reduzir seu tempo online e preservar suas relações interpessoais.
Felicidade sexual e casamento – é possível conciliar?
Como manter um relacionamento saudável e realizador, com tantas demandas nos dias de hoje, resistindo às diversas mudanças pelas quais a sociedade vêm passando? É preciso se comprometer, discutir tabus, expectativas e medos – algo que não é conversado na época de namoro pode virar um problema quando o relacionamento se oficializa. os problemas não se resolvem magicamente. Tabus e crenças românticas podem levar ao fim de um relacionamento, ainda que haja amor. Saiba como mudar para melhor o seu relacionamento.
Ansiedade – quem nunca?
Você sofre de ansiedade? É bem possível: o Brasil é o país mais ansioso do mundo, segundo dados da OMS.
Saiba para o que a ansiedade serve, e aprenda a lidar com ela. Conheça também duas abordagens de psicoterapia que se destacam no tratamento da ansiedade.
Relacionamento amoroso – se você gosta, é claro que tem de cuidar.
Se você e seu par acham que vale a pena manter seu relacionamento amoroso, invistam nisto. E, se vocês ainda têm algum tipo de crença romântica que os impede de buscar terapia de casal, revejam seus (pre)conceitos.
Comunicação conjugal
A forma com que um casal se comunica – ou não comunica – é um excelente indicador sobre o sucesso da relação amorosa a médio e longo prazo. As habilidades de comunicação podem – e devem – ser trabalhadas em terapia de casal ou pré-matrimonial