Relacionamentos amorosos – quando ficar, quando partir?

Relacionamentos amorosos – quando ficar, quando partir?

Nem sempre é fácil decidir se vale a pena ou não manter um relacionamento amoroso. Muitas dúvidas surgem, mesmo quando a relação já traz apenas sofrimento e dor.

A dificuldade de romper e experienciar a solidão pode, em alguns casos, estar relacionada às crenças do amor romântico, do qual já falamos aqui.

Solitude ou solidão: como enfrentar as festas

Solitude ou solidão: como enfrentar as festas

Você sabe diferenciar solitude e solidão? Ou se sente mal quando questionam porque você não está em um relacionamento amoroso. Na época das Festas, muitas pessoas evitam encontros sociais para não terem de responder a esta pergunta.

Smartphone – como eles alteraram as relações interpessoais?

Smartphone – como eles alteraram  as relações interpessoais?

Não há como abolir o uso dos smartphones. Mas é preciso ter controle sobre seu uso, para não prejudicar as relações interpessoais. No texto, são apresentadas algumas sugestões da consultora e escritora Tchiki Davis, Ph.D., expert em tecnologia para o bem estar.

Como ter dias mais proveitosos

Como ter dias mais proveitosos

Vivemos um dia de cada vez. E isto é tão óbvio que esquecemos que uma vida satisfatória é uma sucessão de dias em que nos sentimos bem. Mas você sabe, efetivamente, como ter dias melhores, com maior sensação de bem estar e maior realização? Algumas sugestões são extremamente fáceis de adotar no dia-a-dia e podem fazer a diferença. Saiba mais.

Não acredite em tudo o que você pensa

Não acredite em tudo o que você pensa

A vida é feita de altos e baixos, bons e maus momentos. Não há forma eficaz de evitar, de todo o sofrimento. Mas, muitas vezes sofremos mais pelo que pensamos do que realmente pelo que nos acontece, aconteceu ou o que acontecerá. A Terapia de Aceitação e Compromisso ajuda a lidar melhor com alguns problemas da nossa vida aceitando o que não se pode mudar, reconhecendo os valores pessoais e se comprometendo com eles para mudar na direção que trará maior realização pessoal.