Espaço Psi-Saúde

Mindful dating & dating burnout

Psicóloga Thays Babo 14/03/202110/08/2025 ansiedade, era digital, inteligência emocional, relacionamentos amorosos, saúde emocional, tecnologia, relacionamentos, Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia de Aceitação e Compromisso No Comments

Mindful dating? Isto existe?

Sim, você pode ter plena atenção no que escolhe. Práticas de meditação podem ajudar a reduzir a sua ansiedade quando ainda está a procura de um par amoroso

Solitude vs solidão

Psicóloga Thays Babo 29/12/202005/06/2022 relacionamentos amorosos, saúde emocional, terapia de casal, Terapia de Casal e Terapia Pré-Matrimonial No Comments

Você sabe diferenciar solitude e solidão? Aprecia sua própria companhia ou sente-se mal em não ter alguém por perto?

2020 – o ano que não acaba nunca – voou

Psicóloga Thays Babo 26/12/202016/01/2025 ansiedade, coronavírus, luto, morte, pandemia de coronavírus, saúde, saúde mental, terapia de casal, terapia online No Comments

Há um consenso de que 2020 não foi fácil pra ninguém. Como se preparar para o ano que vem pela frente?

Black Friday – cuidados especiais para quem sofre de oniomania

Psicóloga Thays Babo 26/11/202021/02/2021 ansiedade, inteligência emocional, saúde emocional, saúde mental, TCC, Terapia Cognitivo-Comportamental No Comments

A Black Friday pode ser um gatilho para quem sofre de oniomania (ou Transtorno de Compulsão por Compras)

Veja as dicas para proteger sua saúde financeira, mental e emocional. E vice-versa.

Inteligência emocional: como desenvolver a sua

Psicóloga Thays Babo 07/09/202026/03/2021 inteligência emocional, Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia de Aceitação e Compromisso

Competências técnicas são importantes para o sucesso profissional. Mas, cada vez mais, a inteligência emocional se torna o diferencial. Como desenvolver a nossa?