Como ter dias mais proveitosos

Como ter dias mais proveitosos

Vivemos um dia de cada vez. E isto é tão óbvio que esquecemos que uma vida satisfatória é uma sucessão de dias em que nos sentimos bem. Mas você sabe, efetivamente, como ter dias melhores, com maior sensação de bem estar e maior realização? Algumas sugestões são extremamente fáceis de adotar no dia-a-dia e podem fazer a diferença. Saiba mais.

Escolhas & renúncias amorosas

Escolhas &  renúncias amorosas

O que é ou não fidelidade? O filme Apenas uma Noite levanta questões polêmicas sobre o que é dito ou não, o que pode ser considerado ou não traição. Pode ser usado para discutir abertamente combinados sobre o relacionamento amoroso.

Enfim, 2018. E agora?

Enfim, 2018. E agora?

2018 chegou – até o Carnaval já se foi. E como se repete nas redes sociais, “nada muda, se você não mudar”. Enfim, passou da hora de retomar a sua vida. O que você pode fazer?

A prisão da zona de conforto

A prisão da zona de conforto

Já diria o pensador dinamarquês Sören Kierkegaard: ” Arriscar-se é perder o pé por algum tempo. Não se arriscar é perder a vida…”

Como você tem vivido a sua vida? A zona de conforto é a sua prisão?

DR´s

DR´s

Comunicar de forma aberta os próprios sentimentos em um relacionamento amoroso contribui para a sua saúde e manutenção. É muito comum que imaginemos que sabemos o que o nosso par está pensando. Assumimos coisas e, presumindo, reagimos de forma totalmente disfuncional.

Como não somos telepatas, precisamos desenvolver habilidades de comunicação, para saber perguntar, ouvir e falar de forma clara, gentil e assertiva.

Por isto, muitas vezes se faz necessário buscar ajuda terapêutica – ainda que temporária – a fim de conseguir aprender a falar sobre problemas e, se possível, resolvê-los. Afinal, casamento não é tarefa das mais fáceis. Precisa de maturidade , flexibilidade e vontade.

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