Coronavírus: toque de recolher

Coronavírus: toque de recolher

O coronavírus mudou nossa vida. É fundamental cuidar da saúde mental neste momento. A psicologia pode ajudar você a lidar com todas as incertezas deste novo “normal”;

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Coronavírus – porque você não deve entrar em pânico

Coronavírus – porque você não deve entrar em pânico

Não entre em pânico por causa do corona vírus. Lide com a sua ansiedade – entenda a importância do seu autocontrole e da regulação emocional para a sua saúde como um todo.

Terapia: mais do que nunca, você precisa deste cuidado (atualizado em 19. jun.2020)

Terapia: mais do que nunca, você precisa deste cuidado (atualizado em 19. jun.2020)

A saúde mental está estreitamente ligada à saúde física. A terapia ajuda, então, a ter uma vida mais saudável como um todo.

No auge da pandemia de coronavírus, a terapia on-line vem ganhando mais adeptos, como alternativa para continuar os cuidados com a saúde mental

Para que fazer psicoterapia?

Para que fazer psicoterapia?

Psicoterapia é diferente de um encontro com os amigos. E é fundamental para a saúde mental, principalmente em épocas de crise, como esta que enfrentamos, da pandemia de coronavírus.

Mindful Dating

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Mindful dating? Isto existe?

Sim, você pode ter plena atenção no que escolhe. Práticas de meditação podem ajudar a melhorar os seus relacionamentos amorosos.