Como gerir melhor seu tempo online

Como gerir melhor seu tempo online

Quanto tempo você passa online por dia? O uso excessivo pode prejudicar sua saúde e suas relações. Veja o que você pode fazer para reduzir o seu tempo online.

Reconhecendo suas emoções e aprendendo com elas: filmoterapia (2)

Reconhecendo suas emoções e aprendendo com elas: filmoterapia (2)

Divertida Mente, produção da Pixar, recebeu o Oscar de Melhor Animação, em 2016. É ótima indicação como filmoterapia: quem assiste pode aprender a reconhecer suas emoções e também a importância de não as negar, sabendo viver cada uma delas, no momento certo.

Vivendo mais e melhor

Vivendo mais e melhor

Este filme francês, de 2012, trata temas normalmente sombrios, como envelhecimento e morte, com graça e leveza. E mostra como podemos viver esta etapa da vida de forma divertida, com amigos, fazendo escolhas afins aos nossos valores.

O Leitor (ou o preço de um segredo)

O Leitor  concorre a 5 estatuetas do Oscar (a saber: Melhor Filme, Melhor Diretor, Melhor Atriz, Melhor Roteiro Adaptado e Melhor Fotografia) e tem o raro poder de despertar compaixão por alguém que não a merece. Alguém para quem o senso moral não