Seu tempo online (Atualizado em 06 de outubro de 2023)
A era digital mudou a vida em todas as áreas: relacionamentos amorosos, familiares, profissionais.
Tais mudanças impactam na saúde física e mental. Saiba porquê.
Como escolher a melhor psicoterapia?
O que considerar antes de começar um processo de psicoterapia? A entrevista é o primeiro passo.
Limites – o que você precisa aprender sobre eles
Como estabelecer limites com pessoas importantes na nossa história que continuamente magoam, ferem e abandonam? Nem sempre é fácil, apesar de muito necessário. É um aprendizado reconhecer quando e se são necessários.
O amor pode ser prejudicado pelo romantismo? Pode.
Uma das crenças românticas sobre relacionamentos amorosos é que os problemas enfrentados por casais que se amam se resolvem espontaneamente, com o passar do tempo. Evidências científicas mostram que, pelo contrário, a terapia de casal – inclusive pré-matrimonial – pode contribuir para a felicidade amorosa em um relacionamento de longa duração.
Filmoterapia: Divertida Mente.
Divertida Mente, produção da Pixar, recebeu o Oscar de Melhor Animação, em 2016. Excelente como filmoterapia: quem assiste pode aprender a reconhecer suas emoções e também a importância de não as negar, sabendo viver cada uma delas, no momento certo.