Site & blog da psicóloga Thays Babo
Os benefícios da meditação são inúmeros. Cada vez mais, a prática é recomendada por profissionais da saúde, sendo usada como coadjuvante no tratamento de inúmeros transtornos psíquicos.
Existem várias práticas possíveis e você pode escolher a que melhor se adequar a você e ao tempo que você tem disponível. Saiba mais sobre isto.
O final de um relacionamento amoroso pode ser muito doloroso, sendo mesmo comparável à morte de alguém querido ou a uma doença grave.
Saiba que comportamentos contribuem para o prolongamento do luto amoroso e o que você deve fazer para superar.
O smartphone causou profundas mudanças nas relações interpessoais. Use a tecnologia digital a seu favor.
A depressão cresce em todo o mundo e preocupa a OMS e profissionais da saúde. Mitos e preconceitos em relação à doença precisam ser combatidos para que quem sofre possa reconhecer e buscar ajuda profissional.
Saiba mais sobre o que é depressão e oriente as pessoas próximas.
Datas comemorativas como o dia dos Namorados possibilitam reflexões importantes e também uma autoavaliação.