Smartphone: maldição ou bênção?
O smartphone causou profundas mudanças nas relações interpessoais. Use a tecnologia digital a seu favor.
Como ajudar quem sofre de depressão
A depressão cresce em todo o mundo e preocupa a OMS e profissionais da saúde. Mitos e preconceitos em relação à doença precisam ser combatidos para que quem sofre possa reconhecer e buscar ajuda profissional.
Saiba mais sobre o que é depressão e oriente as pessoas próximas.
Dia dos Namorados: a pressão das redes sociais
Datas comemorativas como o dia dos Namorados possibilitam reflexões importantes e também uma autoavaliação.
Mães, filhos e filhas – culpa ou responsabilidade?
Por ser geralmente a primeira grande influência no desenvolvimento de uma criança, a mãe costuma surgir nos processos de psicoterapia. Muitos ideais e mitos sobre a maternidade dificultam a aceitação da mãe, como ela é: um ser humano, falível, que merece ser compreendido também e, muitas vezes, ressignificado. Compreendendo quem é a sua mãe, a sua relação com as demais pessoas pode também ser beneficiada e mais realizadora.
Como ter dias mais proveitosos
Vivemos um dia de cada vez. E isto é tão óbvio que esquecemos que uma vida satisfatória é uma sucessão de dias em que nos sentimos bem. Mas você sabe, efetivamente, como ter dias melhores, com maior sensação de bem estar e maior realização? Algumas sugestões são extremamente fáceis de adotar no dia-a-dia e podem fazer a diferença. Saiba mais.