Terapia: mais do que nunca, você precisa deste cuidado (atualizado em 22.mar.2021)

Terapia: mais do que nunca, você precisa deste cuidado (atualizado em 22.mar.2021)

A saúde mental está estreitamente ligada à saúde física. A terapia ajuda, então, a ter uma vida mais saudável como um todo.

No auge da pandemia de coronavírus, a terapia on-line vem ganhando mais adeptos, como alternativa para continuar os cuidados com a saúde mental

Como manter suas decisões de ano novo

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Ano novo começando. Como manter seu compromisso com as resoluções que tinha para 2020?

Tempo curto

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Como você usa o seu tempo? O que você prioriza? A pandemia do coronavírus obrigou o mundo a pisar no freio e a repensar os valores. Neste momento, é ainda mais importante não descuidar da sua saúde mental, para conseguir sair bem desta fase.

Para que fazer psicoterapia?

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Psicoterapia é diferente de um encontro com os amigos. E é fundamental para a saúde mental, principalmente em épocas de crise, como esta que enfrentamos, da pandemia de coronavírus.

Festas: reencontrando a família

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Nem todo mundo gosta das Festas de final de ano – principalmente quem tem problemas com a família de origem ou passa por um momento de luto.

Mas alguns (re)encontros são inevitáveis. Como lidar com isto?