Procrastinação – como ela se relaciona com a ansiedade?

Procrastinação – como ela se relaciona com a ansiedade?

Crescem as queixas sobre a falta de tempo. Muitas vezes o problema é a procrastinação. Siga as dicas para lidar com a procrastinação. E diminua, então, a sua ansiedade.

Seu tempo online (Atualizado em 09 de outubro de 2020)

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A era digital mudou a vida em todas as áreas: relacionamentos amorosos, familiares, profissionais.
Tais mudanças impactam na saúde física e mental. Saiba porquê.

Limites – o que você precisa aprender sobre eles

Limites – o que você precisa aprender sobre eles

Como estabelecer limites com pessoas importantes na nossa história que continuamente magoam, ferem e abandonam? Nem sempre é fácil, apesar de muito necessário. É um aprendizado reconhecer quando e se são necessários.

Mães, filhos e filhas – culpa ou responsabilidade?

Mães,  filhos e filhas – culpa ou responsabilidade?

Por ser geralmente a primeira grande influência no desenvolvimento de uma criança, a mãe costuma surgir nos processos de psicoterapia. Muitos ideais e mitos sobre a maternidade dificultam a aceitação da mãe, como ela é: um ser humano, falível, que merece ser compreendido também e, muitas vezes, ressignificado. Compreendendo quem é a sua mãe, a sua relação com as demais pessoas pode também ser beneficiada e mais realizadora.

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