Dia dos Namorados: a pressão das redes sociais
Datas comemorativas como o dia dos Namorados possibilitam reflexões importantes e também uma autoavaliação.
Feedbacks: como aprender com eles?
A forma com que você se comunica é fundamental para (man)ter bons relacionamentos. Dar e receber feedback é fundamental no mundo do trabalho, bem como em todas áreas da vida.
Saiba como algumas empresas estão mudando os sistemas de avaliação e como você pode treinar sua habilidade de comunicação.
Stalkear ou não stalkear? Eis a questão
As redes sociais popularizaram um verbo, mesmo em países que não têm o inglês como língua oficial: stalkear. Entenda o que esta prática significa e o que ela pode fazer – de bom ou de ruim – por você.
Bifobia – o preconceito contra a bissexualidade
Bissexuais enfrentam preconceitos ainda maiores do que os homossexuais. Este é talvez o principal motivo para esconderem a sua orientação sexual. Entenda melhor a bissexualidade que, por sua invisibilidade, muitas vezes tem sua existência negada.
Não acredite em tudo o que você pensa
A vida é feita de altos e baixos, bons e maus momentos. Não há forma eficaz de evitar, de todo o sofrimento. Mas, muitas vezes sofremos mais pelo que pensamos do que realmente pelo que nos acontece, aconteceu ou o que acontecerá. A Terapia de Aceitação e Compromisso ajuda a lidar melhor com alguns problemas da nossa vida aceitando o que não se pode mudar, reconhecendo os valores pessoais e se comprometendo com eles para mudar na direção que trará maior realização pessoal.