Ansiedade – quem nunca?

Ansiedade – quem nunca?

Você sofre de ansiedade? Conheça as duas abordagens psicoterápicas que vêm se destacando no tratamento da ansiedade.

Smartphones – como gerir melhor o seu uso (e suas emoções)

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Você tem noção do tempo que passa online por dia? Saiba como o uso excessivo pode prejudicar sua saúde e suas relações e veja algumas sugestões sobre como reduzir o tempo passado online.

Como escolher a melhor terapia?

Como escolher a melhor terapia?

Alguns aspectos devem ser considerados antes de escolher com quem começar um processo de psicoterapia. A entrevista é um bom recurso para conhecer a proposta do trabalho psicoterápico.

Superando o fim

Superando o fim

O final de um relacionamento amoroso pode ser muito doloroso, sendo mesmo comparável à morte de alguém querido ou a uma doença grave. Saiba que comportamentos contribuem para o prolongamento do luto amoroso.

A culpa é sempre da mãe?

A culpa é sempre da mãe?

A relação com a mãe aparece normalmente nas sessões de psicoterapia, por ser geralmente a primeira grande influência da vida da criança, colaborando para o seu desenvolvimento. Mas, o papel da mãe é muito idealizado e vemos, na vida real, que nem todas as mulheres lidam bem com sua própria mãe e carregam, pois, problemas para a relação com seus filhos e filhas.