Terapia de Aceitação e Compromisso

Amor romântico: nem sempre é amor de verdade

Amor romântico: nem sempre é amor de verdade

O amor romântico, que é bem recente, em termos históricos, domina o imaginário ocidental. Seus ideais, inatingíveis para a maioria das pessoas, podem causar mais problemas do que satisfação. É importante aprender a reconhecê-los, para não necessariamente alimentá-los. E isto não significa tirar a delicadeza, companheirismo e o cuidado dos relacionamentos amorosos. Entenda melhor o que é o amor romântico e como estamos com tanto medo de ficarmos sós, em nossa própria companhia.

Amor nos tempos dos apps

Amor nos tempos dos apps

Os relacionamentos amorosos na era das redes sociais e aplicativos sofreram grandes mudanças – o que gera muitas vezes mais angústia do que se tinha antes. As novas gerações podem desaprender passos importantes na aproximação amorosa, escondendo e controlando suas emoções por trás dos aplicativos. E, com isto, podem perder o melhor do aprendizado amoroso.

Encarando a vida nos olhos – filmes preciosos sobre finitude

Encarando a vida nos olhos – filmes preciosos sobre finitude

Filmes que falam sobre terminalidade e propósito de vida.

Filmoterapia: Comer, rezar, amar

Filmoterapia: Comer, rezar, amar

Comer, rezar, amar fez sucesso nas livrarias e no cinema, contando a história verídica de uma americana que, após se divorciair, sai em busca de si mesma, passando pelo aprendizado da meditação. Serve como filmoterapia sobre crises e equilíbrio.

Comunicação: aprimore esta habilidade

Comunicação: aprimore esta habilidade

A forma como você se comunica é um importante indicador da qualidade dos relacionamentos – profissional, amoroso ou familiar. Reconheça o seu estilo de se comunicar e aprimore-o, treinando suas habilidades de comunicação. A psicoterapia ajuda nesta auto-observação, reconhecendo seu estilo de comunicação e facilitando a mudança na direção de uma comunicação mais assertiva.