Como escolher a melhor psicoterapia?
O que considerar antes de começar um processo de psicoterapia? A entrevista é o primeiro passo.
O amor pode ser prejudicado pelo romantismo? Pode.
Uma das crenças românticas sobre relacionamentos amorosos é que os problemas enfrentados por casais que se amam se resolvem espontaneamente, com o passar do tempo. Evidências científicas mostram que, pelo contrário, a terapia de casal – inclusive pré-matrimonial – pode contribuir para a felicidade amorosa em um relacionamento de longa duração.
Meditação: mitos sobre a prática e como adotar
Os benefícios da meditação são inúmeros. Cada vez mais, a prática é recomendada por profissionais da saúde, sendo usada como coadjuvante no tratamento de inúmeros transtornos psíquicos.
Existem várias práticas possíveis e você pode escolher a que melhor se adequar a você e ao tempo que você tem disponível. Saiba mais sobre isto.
Smartphone: maldição ou bênção?
O smartphone causou profundas mudanças nas relações interpessoais. Use a tecnologia digital a seu favor.
Como ajudar quem sofre de depressão
A depressão cresce em todo o mundo e preocupa a OMS e profissionais da saúde. Mitos e preconceitos em relação à doença precisam ser combatidos para que quem sofre possa reconhecer e buscar ajuda profissional.
Saiba mais sobre o que é depressão e oriente as pessoas próximas.