Procrastinação – o que você precisa saber

Procrastinação – o que você precisa saber

Nos últimos anos, cresceu o número de queixas, no consultório, da escassez de tempo. Com isto, os clientes chegam ansiosos, queixando-se e com culpa por não atingirem os seus objetivos. Mas algumas dificuldades são maiores quando se sofre de algum transtorno psíquico (como os de ansiedade ou TDAH, por exemplo).

Superando o fim

Superando o fim

O final de um relacionamento amoroso pode ser muito doloroso, sendo mesmo comparável à morte de alguém querido ou a uma doença grave. Saiba que comportamentos contribuem para o prolongamento do luto amoroso.

Amando quem sofre de depressão – como ajudar

Amando quem sofre de depressão – como ajudar

A depressão cresce em todo o mundo e preocupa a OMS e profissionais da saúde. Mitos e preconceitos em relação à doença precisam ser combatidos para que quem sofre possa reconhecer e buscar ajuda profissional.
Saiba mais sobre o que é depressão e oriente as pessoas próximas.

Como ter dias mais proveitosos

Como ter dias mais proveitosos

Vivemos um dia de cada vez. E isto é tão óbvio que esquecemos que uma vida satisfatória é uma sucessão de dias em que nos sentimos bem. Mas você sabe, efetivamente, como ter dias melhores, com maior sensação de bem estar e maior realização? Algumas sugestões são extremamente fáceis de adotar no dia-a-dia e podem fazer a diferença. Saiba mais.

Feedbacks: como aprender com eles?

Feedbacks: como aprender com eles?

Dar e receber feedbacks faz parte das habilidades de comunicação. Como várias outras habilidades sociais, pode ser treinada. E deve, já que é muitas vezes a causa dos problemas. Descubra como desenvolvê-la.