Amando quem sofre de depressão – como ajudar

Amando quem sofre de depressão – como ajudar

A depressão cresce em todo o mundo e preocupa a OMS e profissionais da saúde. Mitos e preconceitos em relação à doença precisam ser combatidos para que quem sofre possa reconhecer e buscar ajuda profissional.
Saiba mais sobre o que é depressão e oriente as pessoas próximas.

Como ter dias mais proveitosos

Como ter dias mais proveitosos

Vivemos um dia de cada vez. E isto é tão óbvio que esquecemos que uma vida satisfatória é uma sucessão de dias em que nos sentimos bem. Mas você sabe, efetivamente, como ter dias melhores, com maior sensação de bem estar e maior realização? Algumas sugestões são extremamente fáceis de adotar no dia-a-dia e podem fazer a diferença. Saiba mais.

Feedbacks: como aprender com eles?

Feedbacks: como aprender com eles?

Dar e receber feedbacks faz parte das habilidades de comunicação. Como várias outras habilidades sociais, pode ser treinada. E deve, já que é muitas vezes a causa dos problemas. Descubra como desenvolvê-la.

A prisão da zona de conforto

A prisão da zona de conforto

Já diria o pensador dinamarquês Sören Kierkegaard: ” Arriscar-se é perder o pé por algum tempo. Não se arriscar é perder a vida…”

Como você tem vivido a sua vida? A zona de conforto é a sua prisão?

Stalkear ou não stalkear? Eis a questão

Stalkear ou não stalkear? Eis a questão

As redes sociais popularizaram um verbo, mesmo em países que não têm o inglês como língua oficial: stalkear. Entenda o que esta prática significa e o que ela pode fazer – de bom ou de ruim – por você.